4-ый день
Наименование блюд
№
карты

Выход
блюда

Белки

Завтрак
Каша пшенная молочная

11\4

200

6,5

Какао с молоком

36\10

180

Хлеб пшеничный с сыром
Всего в завтраке :
Второй завтрак
Яблоки

2\13

От 3-х до 7-ми лет
Жиры

Углеводы

Витамин С

Ккал

6,6

31,2

0,4

214

3,2

3,0

12,3

0,45

90

30\10
420

4,9
14,6

2,9
12,5

14,0
57,5

0,1
0,95

104
408

100

0,4

0,3

10,3

5,6

47

56

Обед
Салат из свеж.капусты с раст.масл.
Суп картофельный с бобовыми

6/1
16/2

60
180

0,9
4,0

3,6
3,0

4,5
15

20,3
4,1

Мясо кур отварное

1\9

80

18,1

15,2

0,16

0,6

210

Рагу из овощей

32/3

150

2,5

4,0

14,6

10,7

110

Компот из кураги и изюма с вит.С

11/10

180

0,6

0,0

19,0

18,2

79

Хлеб дарницкий

50

3,3

0,55

20,5

0,0

103

Всего в обеде:
Уплотненный полдник
Каша рисовая молочная

700

29,4

26,35

73,76

53,9

667

9/4

200

5,2

6,3

39,2

0,4

239

31\10

200

1,5

1,6

12,1

0,3

66

50

3,9

0,5

24

0,0

118

50

3,8

3,4

27,9

0,0

159

Всего в полдник :

500

14,4

11,8

103,2

0,7

582

Итого за день :

1720

58,8

50,95

244,76

61,15

1704

Чай с молоком
Хлеб пшеничный
Булочка российская

11/12

109