оу Амо
MeHro 5 день на <_
С 3-7 лет
С 2-3 лет
I,Iаимеllование блюд
Выход
калорийность
Выхол
калорийнос,гь
Завтрак
Каша
плоло.tная ассорти (рис,
греtIневая
крупа)
с м/с
Кофейный }Iапиток с l\{олоком
Хлеб
с
сыром
Всего в завтраке:
150
1зб
l80
l63
160
7,7
180
87
30\10
l04
30\10
l04
.}5{]
-}
l7
,I{ll
}
l1
2-ой завтрак
100
49
l00
49
Итого за приепt:
l {}0
J9
l t}(t
,l t}
Суп картофельный с рыбой
180
|з4
l80
l34
Гуляш из мяса говядлIны
50
ll1
70
155
I(арr,о(lельное пlоре
l20
106
l30
l
Коплпот из cyxo(lpyrrToB
150
66
180
79
хлеб пшеничltый
20
45
20
45
Хлеб рlltаной
20
з9
20
з9
Всего в обеl(с:
5J0
5t}l
(;(l tt
Фрукты(яблоки)
15
].i''
Полдник
Молоко вIлтаNrинизироваIIIJое
150
плlошка кмосttоtlскttя>
50
IJссго в полдпикеl
]{){}
llr,ого за деиь:
l l90
l l8
1l8
200
16l
50
lбl
1](l
]i;l}
7-|,)
i l](,
Рекомендация на вечер: на ужин рекомендуем морковную запекаЕку с творогом и со
смотаноЙ, чаЙ, хлеб, либо компот.
Избегайте жареньIх, копченых блпод, фаст-фуд, т.к они вредны дJUI детского организма.
