Ю:
тор
Меню 10 день
на
14_> августа 20!
.
у
С 3-7 лет
С 2-3 лет
LIашмепование блIод
(
Выход
калорийность
Выход
lсалорийпость
Каша рисовая вязкая
молочная с м/с
l50
|79
180
215
Ко(lейный IIапиl,ок с
l60
,7,7
180
87
Хлеб с сыром
30\10
104
30\l0
l04
Вссго в завтракс:
350
100
49
100
49
l {}{}
.,9
l tK}
j|.l
180
118
180
118
20
50
54
,72
20
10
l0l
Гарнир: l\,1акаронные изделия
отварIlые
l20
|47
130
l59
Компот из сухофруктов
150
66
I80
20
з9
20
s.l0
"l96
6{li}
Завтрак
молоl(ом
2-ой завтрак
Фрукты(яблоки)
Итого за приепt:
обед
Cyrr карто(lелыtый с
бобовыми
Гренкl.t
ПечеlIь в
Хлеб
l\1ол
соусе
рlItаной
всего в обеде:
54
,l9
з9
j;ai
(
}
Полдник
йогурт
l50
Печенье
50
210
50
210
Всегtr в полдник0:
100
29li
2s{}
32,J
L[того за день:
l l,}0
88
l
]0J
117
200
|35t}
I
J_1;
ръкомендация на вечер: на ужин рекомендуем запечённые овощи (цветная капуста, морковка,
кабачок) с коТЛетаIчIи из индейки в молочItом соусе, хлеб, чаЙ, либо компот.
избегайте жареных, копченых блюд, фаст-фул, т.к они вредны для детского организма.
